MATINÉE
YOGA RÉGÉNÉRATION
yoga DU SYSTÈME NERVEUX
DIMANCHE 7 JUILLET 2024
de 9H00 à 13H00
Le fonctionnement optimal du système nerveux est indispensable
à notre santé physique et
psychologique,
c'est pourquoi je vous propose de venir pratiquer un yoga simple et
efficace qui agit de manière intense sur la régénération.
Cet enchaînement
basé sur la physiologie est le résultat de nombreuses années
d'expérience dans le domaine de la régénération physique et
psychologique et de la pratique du mouvement régénérant.
L’enchaînement que vous pratiquerez est une synthèse de :
- différents
types de yoga,
- la biokinégym
(mouvements santé)
- la connaissance de la physiologie,
- le respect
des mécanismes intelligents de la Vie qui anime notre
organisme.
Yoga tonique dont une partie dynamique, respirations, relaxation,
cohérence cardiaque.
Les
effets constatés lors d'une pratique régulière sont nombreux.
Voici
quelques exemples :
Sur le plan
physique
:
- Amélioration du dos, de la colonne vertébale, de la
mobilité
articulaire, du sommeil...
- Assouplissement, renforcement musculaire,
- Ouverture de la cage thoracique, meilleure oxygénation,
- Dynamisme et tonicité,
- Meilleure récupération,
- Tonicité du périné
- Action sur la libido...
Sur
le plan
psychologique
:
- Esprit calme
- Joie et sérénité
- Régulation de l'humeur
- Verticalité intérieure, équilibre
- Objectifs clairs,
- Amélioration de l'image de soi,
- Renforcement de la confiance en soi, du positionnement
- Créativité
- Plus disponible au moment présent...
Cette matinée de
pratique
dans une salle
chaleureuse
est aussi un moment de
convivialité.
Une pause avec des
boissons chaudes et
encas
bio est prévue en milieu de matinée.
Lieu :
Tarbes
Tarif de la matinée
:
38 €
dont 15 € d'arrhes à l'inscription
28 €
dont 10 € d'arrhes à l'inscription pour les :
- étudiants (- de 25 ans)
- bénéficiaires du RSA, de l'ASS
En cas de difficulté financière, l'argent
ne doit pas être un frein à votre élan de participer, contactez-moi
pour en parler, nous trouverons une solution ensemble.
ENSEIGNANTE
:
Jacqueline
REIGNIER
Naturopathe, praticienne en massage de Bien-Être en en énergétique,
formée au Yoga Régénération
Yoga du Système Nerveux et Yoga du Système hormonal.
Inscription ou
renseignements complémentaires :
06.12.92.36.69.
STAGES :
1/2 journée, journée, semaine
plusieurs fois par an.
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