Prendre sa Santé en Main

Éducation et Prévention pour toute la famille

Ces ateliers sont des moments conviviaux qui permettent de comprendre les grands principes de santé et de pouvoir les appliquer au quotidien de façon simple et pratique.

Début du cycle :

8 octobre 2025 

• Alimentation et digestion (diététique et nutrition), les aliments vitalisants et ceux qui dévitalisent..., l'équilibre acido-basique, les différents types de cuisson, etc.
  Apprenez à faire des choix éclairés.


• Emonctoires : Comprenez comment soutenir les processus d'élimination naturels de votre corps pour favoriser votre santé globale.


• Huiles Essentielles et plantes : Découvrez comment utiliser ces trésors de la nature pour gérer les petits tracas du quotidien en toute autonomie.


• Système immunitaire : Apprenez à le soutenir pour optimiser son fonctionnement.
  


• Hydrologie : Initiez-vous aux bienfaits de l'eau et à son rôle essentiel dans votre santé.


• Gestion des émotions et relaxation : Apprenez des techniques pratiques pour mieux gérer vos émotions et intégrer des moments de relaxation dans votre routine, favorisant ainsi un bien-être mental et émotionnel.


• Biokinésie et respiration : Initiez-vous à la gymnastique des organes. C'est une approche globale qui vise à stimuler les organes internes par des exercices physiques des respirations spécifiques pour améliorer le bien-être général.


• Energie vitale : Apprenez comment stimuler votre énergie vitale et rester en forme tout au long de l'année.


• Astuces : Découvrez des astuces pour traverser l'hiver en pleine forme, améliorer son sommeil, soulager les douleurs, améliorer la digestion, apprendre à soulager les douleurs articulaires, et bien d’autres sujets...

L'objectif est que vous soyez acteur

de votre santé et de votre bien-être.

Animatrice : Jacqueline Reignier
Praticienne de Santé, Naturopathe Vitaliste diplômée

Cycle : de 11 séances 

Jour et horaire : le mercredi à 19h45 ou le samedi à 9h

Durée de l'atelier : 2h30 à 3h00.

Lieu : TARBES

Prix : 40 € / séance, support papier inclus
En bonus : groupe WhatsApp

Début du prochain cycle : 8 octobre 2025
sur une base de 2 séances par mois.





TEMOIGNAGES de participants :

«Cycle très bien construit, très clair. A la fin on voit bien la logique et on la comprend. Merci pour cette  clarté et pour cette structure. »  Christian

« Ces séances n'ont été que du bonheur ! Merci Jacqueline pour ton professionnalisme, ta simplicité et ta bonne humeur.» Anne

« Ce que j’apprécie c’est que l’on fait de la pratique, et pas que de la théorie ! Ça pose bien les choses, on mémorise bien. » Jocelyne

« Je suis contente ! J’ai réussi à expérimenter et à mettre en place pas mal de choses et pas mal de petits trucs qui sont restés. Donc pour moi c’est très positif. »  Alexia

« J’ai été absolument ravie. Le rythme tous les 15 jours entre les séances de naturo.        C’est très bien, ça permet de mûrir les choses. Donc parfait !  Ça ouvre plein de portes !
Merci beaucoup Jacqueline de partager ces connaissances.» Maud

"Un cycle passionnant, concret et profondément humain. J’ai découvert bien plus que ce que j’étais venu chercher : une vision globale de la santé, des outils simples à intégrer au quotidien, et surtout une nouvelle façon de me relier à mon corps et à ma vitalité. Merci pour cette transmission vivante, accessible et inspirante !"  Fabien

" La meilleure des préventions et des guérisons restera toujours le renforcement des défenses naturelles"

Pierre-Valentin Marchesseau

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