Prendre sa Santé en Main

Éducation et Prévention pour toute la famille

Ces ateliers sont des moments conviviaux qui permettent de comprendre les grands principes de santé et de pouvoir les appliquer au quotidien de façon simple et pratique.

Début du cycle :

DEBUT 2025 

• Alimentation et digestion (diététique et nutrition), les aliments vitalisants et ceux qui dévitalisent..., l'équilibre acido-basique, les différents types de cuisson, etc.
  Apprenez à faire des choix éclairés.


• Emonctoires : Comprenez comment soutenir les processus d'élimination naturels de votre corps pour favoriser votre santé globale.


• Huiles Essentielles et plantes : Découvrez comment utiliser ces trésors de la nature pour gérer les petits tracas du quotidien en toute autonomie.


• Système immunitaire : Apprenez à le soutenir pour optimiser son fonctionnement.
  


• Hydrologie : Initiez-vous aux bienfaits de l'eau et à son rôle essentiel dans votre santé.


• Gestion des émotions et relaxation : Apprenez des techniques pratiques pour mieux gérer vos émotions et intégrer des moments de relaxation dans votre routine, favorisant ainsi un bien-être mental et émotionnel.


• Biokinésie et respiration : Initiez-vous à la gymnastique des organes. C'est une approche globale qui vise à stimuler les organes internes par des exercices physiques des respirations spécifiques pour améliorer le bien-être général.


• Energie vitale : Apprenez comment stimuler votre énergie vitale et rester en forme tout au long de l'année.


• Astuces : Découvrez des astuces pour traverser l'hiver en pleine forme, améliorer son sommeil, soulager les douleurs, améliorer la digestion, apprendre à soulager les douleurs articulaires, et bien d’autres sujets...

L'objectif est que vous soyez acteur

de votre santé et de votre bien-être.

Animatrice : Jacqueline Reignier
Praticienne de Santé, Naturopathe Vitaliste diplômée


Cycle : de 11 séances 

Jour et horaire : le mercredi à 19h45 ou le samedi à 9h

Durée de l'atelier : 2h30 à 3h00.

Lieu : TARBES

Prix : 40 € / séance, support papier inclus
En bonus : groupe WhatsApp

Début du prochain cycle : DEBUT 2025
sur une base de 2 séances par mois.
Si vous êtes intéressé-e-s mais que vous n'êtes pas disponible les mercedis soirs ou samedis matins, merci de me contacter.



TEMOIGNAGES de participants : Témoignages

" La meilleure des préventions et des guérisons restera toujours le renforcement des défenses naturelles"

Pierre-Valentin Marchesseau

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