***Cours de YOGA de la REGENERATION à Tarbes voir onglet Yoga puis cours ***cours de BIOKINEGYM : déverouillage articulaire, mouvements pour entretenir sa santé, relaxation à Tarbes. Voir onglet Biokinégym *** OXYGENATION PAR LA MARCHE AFGHANE séance hebdomadaire : voir onglet Marche Afghane *** CURE DE RAISIN automne 2017 voir onglet Naturopathie*** ATELIERS et STAGES DEVELOPPEZ VOTRE CREATIVITE AVEC LES TECHNIQUES THEÂTRALES voir onglets "Expression de soi par le Théâtre" et "Stages & Séjours" *** CYCLE D'INITIATION A LA NATUROPATHIE octobre 2017. Voir onglet Naturopathie : cycle en soirée *** A DECOUVRIR : SEANCES de RELAXATION COREENNE voir Onglet Massages et Relaxation *** DECOUVREZ NOTRE RUBRIQUE "NOUS AIMONS" voir onglet à gauche de l'écran *** Besoin de prendre soin de vous, venez expérimenter un des MASSAGES DE BIEN-ÊTRE à Tarbes ***


oxygénation

par la

marche afghane


Un souffle de liberté...
MARCHE AFGHANE

...pour nourrir ses cellules
et
marcher sans se fatiguer



L'importance de la respiration est souvent négligée, pourtant elle est notre nourriture principale. Nous oublions parfois que nous pouvons rester plusieurs jours sans manger, plusieurs jours sans boire, alors que la respiration est vitale à chaque instant de notre vie !

Nous vous proposons des séances alliant respirations complètes, marche afghane et autres techniques pour une oxygénation optimale, un bien-être dynamisant et un calme retrouvé.

Ces séances permettent de développer notre capacité respiratoire, dans une dynamique de progression proposée tout au long de l'année. Elles permettent aussi de stimuler la circulation des différents liquides du corps, de stimuler le métabolisme de base et de permettre ainsi une meilleure assimilation et élimination.


Marche Afghane Tarbes



Qu'est-ce que la marche afghane ?

La marche afghane a été découverte par Edouard Stiegler en observant les caravaniers afghans qui marchaient 700 kms en 12 jours, parfois à haute altitude, sans être fatigués.

La marche afghane est reconnue pour ses vertus régénératrices.

Elle met l'accent sur la synchronisation de nos pas sur notre souffle. Cette méthode procure un repos de l'esprit, nous enracine et nous permet d'expérimenter l'instant présent à chaque pas : la marche devient consciente, méditation en action, procurant bien-être et sérénité.

La marche afghane, aussi simple qu'efficace, vous apportera des bienfaits sur tous les plans.



MARCHE AFGHANE



                     LIEUX         JOURS & HORAIRES    
TARBES - Caminadour, Jardin Massey
SOUES - Lac et Caminadour
BORDERES/L'ECHEZ - Bois du Commandeur

        Lundi
de 15h à 16h     

        Jeudi
de 10h à 11h



Durée de la séance : 1 heure

Tarif :

A l'année
:   165 € (possibilité de régler en 3 fois)  

Au trimestre : 65 € (Si participation à un seul trimestre)
  
A la séance :     8 €

En cas de difficulté financière importante, nous consulter



Animatrice :   Jacqueline REIGNIER



Inscription ou renseignements complémentaires : contacter l'association



PLAQUETTE IMPRIMABLE




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Coordonnees :
"Les Ateliers du Bien-Etre" - 65000 TARBES - Tel. 06.12.92.36.69.
Courriel : ateliers.bienetre{at}yahoo.fr
Siret : 504 667 999 00024