*** MATINEE YOGA REGENERATION, YOGA DU SYSTEME NERVEUX : Dimanche 1er juillet 2018 9h-13h, voir onglet Yoga puis "Stages" ***CURE DE RAISIN du 21 au 23 septembre 2018 voir onglet "Narutropathie" puis "Cure Raisin" *** SEJOUR "JEÛNE, CENTRAGE,SERENITE" JUILLET 2018 voir onglet "Narutropathie" puis "Jeûne"*** Séance d'OXYGENATION PAR LA MARCHE AFGHANE tous les jeudis de 10h à 11h voir onglet Biokinégym Marche Afghane" ***Cours de YOGA de la REGENERATION à Tarbes voir onglet Yoga puis cours ***cours de BIOKINEGYM : déverouillage articulaire, mouvements pour entretenir sa santé, relaxation à Tarbes. Voir onglet Biokinégym *** OXYGENATION PAR LA MARCHE AFGHANE séance hebdomadaire : voir onglet Marche Afghane *** A DECOUVRIR : SEANCES de RELAXATION COREENNE voir Onglet Massages et Relaxation *** DECOUVREZ NOTRE RUBRIQUE "NOUS AIMONS" voir onglet à gauche de l'écran *** Besoin de prendre soin de vous, venez expérimenter un des MASSAGES DE BIEN-ÊTRE à Tarbes ***
 


CURE DE dÉtoxination

aux POMMES


UN MOMENT POUR SOI...
MEDITATION, BALADES
...


- Animatrice

- BaladesCure de détox à l'océan

- Contre-indications

- Une cure de pommes pour quels bienfaits ?
- l'importance d'être accompagné(e)
- Les pommes
- Et si je n'aime pas les pommes ?
- Dates pour refaire le plein d'énergie
- Inscription
- Date limite d'inscription
- Prix week-end
- Préparation
- Témoignages


Pour faire le plein d'énergie à l'arrivée du printemps

Cure de détox océan

cure de pommes océan

WEEK-END*

du vendredi 6 avril 2018 à 17h30
au dimanche 8 avril 2018 à 17h



*Date limite d'inscription vendredi 23 mars 2017
dans la mesure des places disponibles.



LIEU : TARNOS (40)

au sud des Landes, en bordure de l'océan atlantique
et aux portes du Pays-Basque


Cure de détox à l'océan


Une véritable cure de jouvence !


CONTENU :

Un séjour où nous logerons à quelques centaines de mètres de l'océan dans un lieu agrémenté de pins, nous expérimenterons dans une ambiance conviviale :

Nous alternerons toujours en conscience des temps de :BIOKINESIE / RELAXATION

en étant dans l'écoute et le partage de notre ressenti.

    


Une cure de pommes, pour quels bienfaits ?

Une alimentation trop abondante, pas toujours adaptée à notre physiologie, un manque d’exercice physique, le stress, la fatigue, les émotions non conscientisées ou non gérées, les pollutions diverses, font que notre organisme accumule des déchets. Ce dernier ne pouvant pas toujours se régénérer, cette cure est l’occasion de l’aider à retrouver la vitalité nécessaire pour cela.

Le printemps est une période de transition idéale pour se remettre en forme après l'hiver.

La cure de pomme a une action bienfaisante sur le foie surmené (stimule et décongestionne les cellules hépatiques). Elle est précieuse pour ses qualités diurétiques, antirhumatismales, toniques musculaires, tout comme pour son rôle hypocholestérolémiant, elle est neurostimulante et facilite aussi la digestion gastrique...

La pomme est riche en minéraux et oligo-éléments, ainsi qu’en vitamines.

Il existerait plus de 20 000 variétés de pommes à travers le monde. Nous mangerons les plus douces encore disponibles dans nos régions en cette saison.


«An apple a day keeps the doctor away !..."
"Une pomme par jour éloigne le médecin»,
affirme un proverbe anglais.


cure de détox dans les Landes


L'importance d'être accompagné(e) :

Il est important de suivre certaines règles pour tirer le meilleur profit d'une cure de détoxination. Le fait de bénéficier d’un accompagnement professionnel vous permettra de vivre cette expérience en toute sérénité et sécurité.

D'autre part, il est plus facile de faire la cure en groupe, les différentes activités proposées (marches, ateliers créatifs, relaxation, automassage, biokinégym…) la facilitent, permettent de se détendre dans une  ambiance conviviale, et de vivre un moment pour soi hors de son contexte de vie habituel.


Pendant la monodiète, il se produit un phénomène appelé « autolyse » : l’organisme va puiser dans ses réserves.  Pour que celle-ci se déclenche, il faut une Force Vitale suffisante.

mandalas



C’est pourquoi nous prévoyons des phases  importantes de détente sous différentes formes : sieste (le sommeil est notre première recharge) coloriage de mandalas, relaxation guidée, méditation…



UTILISATION DU PULMO REEDUCATEUR

Il est important de s’oxygéner afin que l’élimination se fasse plus facilement. Nous ferons des exercices respiratoires, utiliserons le pulmo-rééducateur et nous oxygènerons pleinement lors de nos marches au bord de l'océan et dans la forêt de pins.
.
La circulation de nos liquides étant indispensable pour accélérer l'élimination des déchets, nous marcherons, pratiquerons des exercices de Biokinésie (gymnastique douce), les 5 Tibétains...




  OBJECTIF :




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Vous êtes libre de participer à tous les ateliers ou non.
Vous êtes invité(e) à agir en fonction de votre ressenti du moment. 


cure de détox dans les Landes


 Cette cure est une occasion de :

- prendre du temps pour soi,
- faire le point dans sa vie
- se remettre en forme.

cure de raisin un temps pour soi   cure de raisin un temps pour soi


Pour voir le diaporama des séjours détox précédents cliquer ici

Pour lire le témoignage des participants cliquer ici


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cure de détox dans les Landes

Les pommes :

Tout au long de la journée, nous mangerons des pommes selon l’envie.
La quantité est en fonction de votre besoin.
Nous mangerons des pommes de qualité biologique, elles seront crues ou cuites.




Nous accompagnerons notre détoxination par des tisanes contribuant à l’élimination.



Et si je n'aime pas les pommes
?

Vous êtes motivé pour pratiquer une cure de détoxination mais vous n'aimez pas les pommes. Je vous invite à me contacter pour que nous puissions trouver ensemble un autre aliment qui puisse vous convenir pendant ce week-end..




Tarif animation :
210 € par personne (Animation + pommes + tisanes + divers fournitures ateliers...)


Tarif hébergement :

Gîte cure de détox

+ 60 €*/personne pour 2 nuits en chambre individuelle dans un chalet en bois partagé à 2 personnes.
ou 120 €*
pour 2 nuits dans un chalet individuel.

*
Taxe de séjour : 0,60 €/nuit/personne


Arrhes : 80 € à déduire du prix du week-end


Possibilités de régler en plusieurs fois.





Jacqueline Reignier

Animatrice


Jacqueline Reignier 
Praticienne de santé - Naturopathe
Accompagnement au bien-être par le massage,
pratique de l'EFT (technique de libération émotionnelle)




La préparation :

A votre inscription vous recevrez une fiche technique avec toutes les précisions nécessaires ainsi que la marche à suivre pour vous préparer à la cure de pommes, en agissant progressivement sur votre alimentation. Cela vous évitera fatigue et désagréments et vous permettra de tirer un bien meilleur profit de la cure de raisin.


Contre-indications à la monodiète de pommes :

Problèmes psychiques, maladies graves, grossesse.

Tous problèmes de santé ainsi que toutes prises de traitement médical doivent être impérativement signalés avant l’inscription au séjour.


Les marches
Les marches à pied sont faciles et ont pour but de nous aérer, de ne pas perdre la masse musculaire et de favoriser le nettoyage de tout l’organisme par une meilleure oxygénation et circulation sanguine.


cure de détox dans les Landes


Pour s'inscrire
:

Pour vous inscrire ou pour tout renseignement, vous pouvez me contacter :

Par mail  : ateliers.bienetre{at}yahoo.fr
Par téléphone :  06.12.92.36.69.


Date limite d'inscription : 23 mars 2018 dans la mesure des places disponibles.

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cure de détox dans les Landes




papilloncurseur




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Coordonnees :
"Les Ateliers du Bien-Etre" - 65000 TARBES - Tel. 06.12.92.36.69.
Courriel : ateliers.bienetre{at}yahoo.fr
Siret : 504 667 999 00032